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배에 가스 빼는법, 복부 팽만, 더부룩함 없애는 법

바쁜 현대인들에게 자주 나타나는 증상 중에 하나가 바로 위장장애입니다. 잦은 야근, 과도한 업무 스트레스 또는 학업 스트레스, 부족한 잠 등으로 복부의 불편함이 더 커지고 있지는 않으신지요? 저도 가끔 회사에서 업무를 하는데 갑자기 가스가 계속 차올라 너무 불편했던 경험이 몇 번 있습니다. 어떻게 보면 큰 병이라고 할 수는 없지만, 계속 가스가 차면 배가 불편하게 되고 불편한 증상이 계속되면 일상생활에도 영향을 미칠 수 있습니다. 그래서 오늘은 위장장애 중에서도 배에 가스 빼는 법, 복부 팽만, 더부룩함 없애는 법에 대해 다뤄보고자 합니다. 그렇다면, 배에 가스가 생기는 이유에는 어떤것이 있을까요? 1. 식사를 하는 속도입니다. 간단한 간식이던, 정식 식사를 하실 때 음식을 섭취하는 속도가 빠를 경우 음..
생활 속 소소한 팁 2020. 3. 24. 00:51
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